Cuando comencé a adentrarme al "Camino Espiritual", cuando despertó un interés genuino por la práctica meditativa, lo primero que llegó a mí, fue la Gran Ciencia Yóguica de la India, Asanas, Yamas Niyamas y sus múltiples dioses, Buda, Krishna, Ganesh, ¡Wow! ¡¡Cuanta Divinidad!!... Todo era maravilloso en los textos y como se presentaba ésta "idea" ...

​CONÉCTATE. 5 Alternativas sin sentarte, ni cerrar los ojos. ​Sentarte en silencio, observar los pensamientos, conectar con la respiración, con las sensaciones que perciben tus sentidos, rodeado de un ambiente armónico,  es un escenario ideal para meditar.  Seamos honestos, crear este escenario o destinar un ...